Welcher Stoffwechseltyp sind Sie? Teil 3

Unser Vorfahren kannten die wärmende Wirkung von Nelken, Zimt und anderen Wintergewürzen. Auch Pfeffer, Paprika und Curry regen den Stoffwechsel an. Sie merken es an der deutlich aufsteigenden Hitze.

Sind Sie nicht auch schon einmal ins Schwitzen gekommen bei einem schönen scharfen Essen?

Die Eigenschaften dieser und noch anderer, hochwertiger Pflanzenstoffe stecken in wirksamen Kräuterkapseln, sorgsam auf einander abgestimmt genau in der richtigen Mischung, die Ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen können.

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Doch die Basis Ihrer schlanken Zukunft ist und bleibt eine Umstellung Ihrer Essgewohnheiten.

Was sinnvoll ist und was nicht?

Ist es eine Diät?

Ist es Trennkost?

Oder reicht schon das Einschränken weniger unvorteilhafter Lebensmittel?

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Gerade im Frühjahr, einige Monate vor der Bikini- und Badezeit überschlagen sich die Frauenzeitschriften mit Diäten, die wahre Wunder vollbringen.

10 Kg in 7 Tagen. Bauch weg mit der Kartoffeldiät. 3 Kleidergrößen weniger mit Ananas und Kiwi-Diät.

Wer kennt sie nicht, diese Schlagzeilen. Und jedes Jahr werden die Zeitschriften wieder gekauft. Es wird gehungert und einseitig ernährt, bis es nicht mehr geht.

Und anschließend geht´s wieder rauf mit den Pfunden – meist mehr als vorher. Aber vielleicht klappt es ja mit der Diät aus der anderen Zeitschrift?