Schnell und gesund abnehmen…..

Welcher Stoffwechseltyp sind Sie? Teil 3

Unser Vorfahren kannten die wärmende Wirkung von Nelken, Zimt und anderen Wintergewürzen. Auch Pfeffer, Paprika und Curry regen den Stoffwechsel an. Sie merken es an der deutlich aufsteigenden Hitze.

Sind Sie nicht auch schon einmal ins Schwitzen gekommen bei einem schönen scharfen Essen?

Welcher Stoffwechseltyp sind Sie? Teil 2

Warum ist das so? Oftmals ist es eine Folge Ihrer Vorgeschichte.

• Wie viele Diäten haben Sie schon gemacht?
• Wir oft haben Sie schon gehungert?
• Wie oft haben Sie anschließend wieder „zugeschlagen”?

Bei den meisten „Dicken” ist der Stoffwechsel total durcheinander. Er befindet sich in einem ständigen auf und ab.

Welcher Stoffwechseltyp sind Sie? Teil 1

Was für ein Stoffwechseltyp sind Sie? Ich denke einmal, Sie sind wie ich ein eher langsamer „Stoffwechsler”. Menschen mit einem schnellen Stoffwechsel sind in der Regel schlank. Sie sprühen vor Dynamik und Unternehmungslust, sind immer gut drauf und zufrieden mit sich und der Welt.Sie sind ständig in Bewegung und verbrauchen so eine Menge Energie. Deshalb können sie auch essen was sie wollen, sie werden nicht dick.